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    意，咱们不拿名次，跑不下去弃赛都行，别太勉强自己啊。”

陈夕笑着摇了摇头，说：“没事，本来也该锻炼锻炼身体了，我知道分寸，不会勉强的。”何耀阳才一脸抱歉地点点头。

晚上下课后夏令新就又在楼下等着陈夕，带着陈夕走到cao场热身、拉伸，慢跑，教陈夕如何呼吸，怎样正确地摆臂换腿，什么跑步姿势才是正确的，无比耐心。

陈夕体能太差，跑两圈就喘得不行，夏令新跟着放慢脚步，陪着陈夕慢慢地跑。陈夕挥挥手，喘道：“不、不用、管我，你自己、自己训练去，等会儿、出口集合……”夏令新不放心，坚持要陪着陈夕一起，陈夕强行赶人，夏令新在左边他就跑到右边，夏令新跟过来他又跑到左边，反正就是坚决不让夏令新跟他慢慢跑，怕耽误夏令新训练。夏令新无奈，只能顺着陈夕的意思认真地练了一次五千米。

陈夕咬牙慢慢跑着，目光追随着夏令新矫健的身影，看他一圈又一圈的超过自己，不由得感叹夏令新真厉害。等到夏令新跑完五千米时，陈夕还剩两圈没跑完，夏令新从背后追上陈夕，慢慢跟着陈夕跑，说：“我已经练完了，这总可以跟着你了吧？”

陈夕已经没力气说话了，只勉强点点头。夏令新心疼地看着他，不停劝道：“宝贝跑慢点，慢慢来，这只是练习，别着急，来，跟着我的节奏调整呼吸，一二吸气三四呼气，来，一二、三四，一二、三四……”

陈夕勉强跟着夏令新的节奏跑完全程，一跑完立马想往地上坐，夏令新赶紧拉住他，半抱着他慢慢往前走，这会儿cao场人还不少，有好些都是在练长跑，见状也没人奇怪，大家各自跑自己的。夏令新抱着陈夕在他耳边鼓励他：“宝贝真棒，跑完不能坐，来，慢慢往前走，缓一会儿就好了。”陈夕顾不得许多，整个人软到不行，直往夏令新身上靠。夏令新被以这样的方式投怀送抱，无奈得很，强行拖着陈夕走了两圈，陈夕才慢慢缓了过来。夏令新又带着陈夕做了一下拉伸，才半搂半抱着把人带回了宿舍。

第36章

回到宿舍陈夕就倒在床上不动了，也顾不得没洗澡没换衣服，夏令新把椅子挪到床边坐下，把陈夕的腿架在自己腿上，从大腿捏到小腿，一条腿一条腿的按摩，陈夕把脚往回缩，被他扯了回来：“宝贝别动，我给你揉揉，不然明天你的腿酸得走不动路。”

陈夕脸上跑步跑出来的红晕还没散去，夏令新的动作让他脸又更红了一点，他小声咕哝道：“没那么夸张吧……”

夏令新力度适中地按摩着，耐心解释道：“不是夸张，主要是你太久没运动了，今晚让你练习适应，结果你又跑太急，不好好拉伸按摩的话你的腿怕是要痛上好几天了。明天晚上可别再心急了，慢慢适应就行，别到时候还没正式比赛你就把腿跑伤了。”陈夕胀痛到麻木的腿在夏令新的按摩中逐渐缓解，闻言便乖乖答应了。

夏令新把陈夕两条腿都按摩了几遍才停手，俯身撑在陈夕颈侧按着人亲了一会儿才放开气喘吁吁的陈夕，亲昵地用鼻尖与陈夕的鼻尖蹭了蹭：“宝贝，我先去洗澡，你休息会儿起来喝点热水。”见陈夕点头，夏令新才起身去给陈夕接了杯热水放桌上，拿上衣服洗澡去了。陈夕又躺了会儿才坐起来，走到桌边端起温热的水喝了几口，心里暖得不行。

自从上次陈夕经期后，两人晚上再也没分开睡过，待陈夕洗漱完后，夏令新叫陈夕到自己床上来睡，陈夕乖乖爬进里侧躺下，夏令新把陈夕的腿拉到自己身上架着继续按揉。陈夕还穿着夏天的短裤睡衣，光裸的腿被夏令新温热的大手握着，被这格外的亲密弄得很不好意思，却又觉得心里灌了蜜。虽然和夏令新已经同床共枕十来天了，但夏令新只是亲亲抱抱他，其他无任何越矩行为，像这样碰他的腿都是第一次。陈夕小声道：“不用揉了，夏令新，我没事了。”

夏令新语调温柔：“多捏一下好一点，来，那条腿伸上来。”陈夕乖乖把被压着的那条腿曲起来，夏令新摸索着按揉了一会儿，陈夕渐渐扛不住睡意，很快睡着了，夏令新轻轻把陈夕腿放好，也搂着人睡去。

有了第一天晚上练习的经验，后面几天陈夕便不再急于求成，而是按照夏令新教的慢慢来，虽然速度不行，但好歹跑完全程不用夏令新扶着走了。转眼校运会就到了，这算是省中一年一度的大型活动，校运会加文艺表演一共安排了三天，以前蓝湾中学的运动会都是一天结束，陈夕第一次经历这种几天的活动，好奇之下也有点期待起来。

第一天就是开幕式，各班队列入场之后，是各级领导讲话，然后几个开幕式表演之后，便开始了正式的校运会。第一天是个人赛，跳高、跳远、铅球、各类短跑都安排在了第一天，学校为了维持秩序，给各班都安排了座位，不许随意走动，赛场更是不许进入，观众都只能在看台上摇旗呐喊。

陈夕的位置离cao场比较远了，他有点沮丧，但好在他视力还可以，勉强能看见场上的情况。跳高跳远都安排在上午，先是跳高后是跳远，陈夕一边看何耀阳跳高，一边默默关注着高一组的跳远比赛时间。轮到何耀阳上场时，彭钰和黄菁站起来大喊“加油”，何耀阳笑得一脸灿烂的朝他们挥手，轮到他跳时，他气势汹汹地助跑、起跳，“啪”，杆掉了，连第一轮都没过就直接被淘汰了，彭钰失望地“哎”了一声，何耀阳挠挠头，浑不在意地离场回到观众席。

10班的学霸好些人觉得校运会纯属浪费时间，因而虽然人依规矩坐在看台上，却是看书的看书刷题的刷题，何耀阳回来见根本没几人看比赛，也不意外，走到陈夕身边坐下，感叹道：“哎，还是你们几个有同学情，还知道给我加加油。”

彭钰白他一眼，气哼哼道：“后悔了，给你加油还不如我背俩单词呢！浪费表情！”何耀阳也不生气，只装模作样地赔礼道歉，把几人都逗笑了。

场上已经没有认识的人，有点无聊，何耀阳就找高胜借了本数学题，拉着陈夕几人比赛刷题打发时间。等到跳高比赛结束，接着就是跳远，陈夕听到广播里通知高一组跳远比赛入场，便不再刷题，又把心思放回赛场上去，何耀阳他们也停止刷题，看向赛场，张擎也在里面。

在看台上看跳远根本看不见什么，只见到张擎跳过两轮，在第三轮时被刷了下来，何耀阳他们见张擎退场，便继续比赛刷题，陈夕却还在看着cao场。黄菁喊他：“陈夕，快，开始计时了。”他们计时刷题，一道题谁先做出来谁算赢，蔻裙衣零巴屋思瘤留罢司芭累计正确率，最后三四名就帮一二名做一次值日。

陈夕目